2024年9月2日（月）
オープン 19:00 / スタート 19:30
■料金：予約 2,000円 (1ドリンク込)

体操：60分
定員：6名
服装：動きやすい格好
持ち物：ヨガマットまたは床に敷ける大きめのタオル、水など

ご無沙汰してます。
またみんなで体操をやりたいと思います。

新しい体操は個々の体と心の回復（リハビリテーション）を意識してやっていきます。
疲れてしまったり離れてしまった体と心を取り戻すことをゆっくりみんなで一緒にやりましょう。
久しぶりの方も初めましての方もどうぞどうぞお待ちしてます。

髙山玲子
アーティスト・俳優・体メンテナンス体操講師
https://decoyamadecoco.wixsite.com/home